Find Us On Social Media :

Tidak Disangka Sama Sekali, Cukup Letakkan Telur Ayam di Atas Beras Tiap Hari, Dijamin Anda Akan Melihat Hal Menakjubkan Ini

By Mentari DP, Senin, 14 September 2020 | 15:10 WIB

Telur ayam.

Intisari-Online.com - Apakah Anda suka makan telur ayam?

Berapa kali Anda memakan telur ayam?

Pada dasarnya, telur ayam memang dikenal kaya akan manfaat.

Tapi, jika kita tidak pintar dalam mengolah telur ayam, alih-alih kita bisa rugi besar.

Baca Juga: Dilaporkan Pentagon Akan Bangun Fasilitas Militer di Indonesia dan Negara Lain, China Marah Besar, 'Justru ASyang Jadi Ancaman Terbesar bagi Perdamaian Dunia'

Khususnya tentang cara memilih dan menyimpan telur ayam.

Telur ayam merupakan salah satu bahan pangan yang cukup lengkap kandungan gizinya.

American Heart Association dan sejumlah lembaga kesehatan lainnya menganjurkan untuk membatasi asupan hanya 4 butir seminggu bagi orang dewasa sehat.

Sedangkan mereka yang menderita penyakit jantung koroner dan tinggi kadar kolesterolnya perlu membatasi konsumsi kuning telur 1 - 2 butir/minggu.

Baca Juga: Tanpa Lockdown, Boleh Bekerja di Kantor, hingga Sekolah Tetap Dibuka, Swedia Bisa Jinakkan Penyebaran Virus Corona, Kebiasaan Baik Ini Jadi Kuncinya, Mari Kita Tiru