Penulis
Intisari-Online.com - Banyak orang yang salah kaprah terkait penurunan gairah seksual.
Padahal gairah seksual pada pria turun karenakemampuan ereksi.
Sementarapada wanita berdampak pada fungsilubrikasiorgan intim.
Hal ini tidak boleh diabaikan, sebablubrikasivagina sangat penting dalam sesi bercinta.
Mengapa penting?
Pasalnya cairan lubrikasi menandakan kesiapan vagina untuk melakukan aktivitas seksual yang lebih jauh.
Cairan lubrikasi yang dihasilkan akan membuat proses penetrasi jauh lebih mudah, sehingga iritasi dan rasa nyeri dapat dicegah.
Lubrikasi sebenarnya terjadi secara alami ketika wanita menerima rangsangan seksual.
Namun, sebagian wanita membutuhkan lubrikan (pendorong keluarnya cairan) karena kondisi organ intimnya kering.
Ketika organ intim kering dan kurang cairan lubrikasi
Menurut psikolog Santosa, ada beberapa faktor yang menyebabkan organ intim wanita kering.
Di antaranya faktor usia yang bertambah, kondisi biologis atau bawaan yang tidak memungkinkan wanita menghasilkan cairan lubrikasi yang cukup.
Kurangnya pemanasan juga bisa membuat lubrikasi berkurang.
Oleh sebab itu, lakukanlahforeplayyang cukup, jangan buru-buru penetrasi agar hubungan seksual tidak sakit.
Ingat, hubungan seksual yang dilakukan bersama pasangan harus nikmat dan memuaskan, bukan menghasilkan kesakitan.
Selaindengan pemanasan yang cukup, cairan lubrikasi juga bisa didorong oleh makanan sehari-hari, lo!
Makanan penghasil cairan lubrikasi
Salah satu makanan yang mampu menghasilkan cairan lubrikasi adalah apel.
Menurut sebuah penelitian yang dimuat di Archives of Gynecology and Obstetrics, buah apel ada kaitannya dengan tingkat kepuasan seksual, kemampuan mencapai orgasme, dan kepekaan terhadap rangsangan seksual.
Pasalnyabuah ini mengandung phloridzin, zat semacam hormon phytoestrogen, yang berguna bagi wanita.
Wanita yang mengonsumsiapelakan memiliki fungsilubrikasiyang lebih baik daripada yang tidak mengonsumsiapel.
Pertanyaannya berapa banyakapelyang harus dikonsumsi?
Tidak usah banyak-banyak, mengonsumsi satuapelsetiap hari sangat cukup untuk meningkatkan fungsi seksual organ intim wanita.
(Miyanti)
(Artikel ini sudah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul "Sekali Gigit Buah Ini Saja, Aktifitas 'Bermain' di Ranjang Bersama Pasangan Jadi Makin Intim")