Penulis
Intisari-Online.com – Memiliki kulit yang mulus bercahaya atau glowing tentunya menjadi impian setiap wanita.
Lalu, banyak yang mengupayakannya dengan melakukan perawatan kulit alias skincare.
Ternyata, tak hanya dengan skincare saya, kulit glowing pun sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi.
Nah, bagi para wanita yang ingin memiliki kulit glowing, sebaiknya hindari sejumlah makanan enak ini.
Baca Juga: Coba Berhenti Makan Daging Merah, 5 Hal Fantastis Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Meski rasanya enak dan mungkin menjadi favorit Anda selama ini, tetapi tak dapat dipungkiri bahwa makanan-makanan enak ini bisa menjadi alasan kulit Anda belum glowing sempurna.
Ini dia daftar makanan enak yang harus dihindari kalau ingin kulit glowing!
1. Kopi
Belakangan ini, minuman berupa es kopi susu dengan gula aren menjadi salah satu minuman yang ngetren dan dijajakan di mana-mana.
Banyak orang juga memiliki kebiasaan minum kopi setiap hari terutama sebelum bekerja agar bisa fokus.
Namun, kandungan kafein dalam kopi ternyata dapat membuat tubuh kehilangan kandungan air sehingga kulit menjadi dehidrasi.
2. Keripik kentang
Tak bisa dielak, keripik kentang menjadi camilan yang disukai oleh banyak orang dari segala usia.
Keripik kentang yang renyah dengan bumbu yang gurih seolah meminta kita untuk ngemil terus-terusan.
Sudah diketahui bahwa keripik kentang memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan terutama kolesterol.
Namun, ternyata kandungan karbohidrat dalam keripik kentang yang diproses menjadi gula oleh tubuh juga menambah resiko munculnya jerawat.
Selain itu, keripik kentang juga biasanya diproses menggunakan banyak minyak yang juga dapat memicu jerawat.
Baca Juga: Mendapat Kulit 'Glowing' Idaman Semua Wanita, Ternyata Wanita Ini Lakukan Hal Menjijikan Ini
3. Soda
Bayangkan meminum sebotol soda dingin di hari yang panas, segar sekali ya?
Namun, kandungan gula dan bahan kimia buatan dalam soda yang begitu tinggi dapat menyebabkan adanya inflamasi di dalam tubuh.
Hal ini dapat mengganggu bakteri sehat yang ada dalam sistem pencernaan dan menyebabkan munculnya jerawat.
4. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji seperti burger, mi instan, termasuk jajanan pinggir jalan memang bisa memberikan dampak buruk terhadap kesehatan.
Makanan-makanan seperti ini bisa memperlambat sirkulasi darah dan menyumbat pori-pori dari dalam.
Hal ini bisa mendorong terbentuknya bakteri pada kulit dan menstimulus pertumbuhan jerawat.
Baca Juga: Manfaat Masker Lemon untuk Wajah, Jaga Kulit Lebih Bercahaya, Mau?
5. Daging bakar
Selain minuman manis seperti es kopi susu gula aren dan bubble tea, restoran all you can eat dengan menu daging bakar juga sedang naik daun belakangan ini.
Tentunya menu daging bakar merupakan menu favorit banyak orang untuk dinikmati bersama teman atau keluarga.
Namun, membakar daging terlalu lama bisa menimbulkan munculnya Advanced Glycation End atau AGE.
AGE ini bisa terlihat dalam warna kehitaman pada daging yang sudah dibakar.
Mengonsumsi AGE dapat memberi efek buruk pada kulit yaitu membuat kulit terlihat lebih tua.
Nah, itu dia daftar makanan enak yang harus dihindari kalau Anda ingin punya kulit glowing.
Walaupun sulit, yuk mulai kurangi dari sekarang! (Cerysa Nur Insani)
Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul “Ingin Kulit Glowing? Eits, Ini Daftar Makanan Enak yang Harus Dihindari!”
Baca Juga: Ini Manfaat dari Rebusan Jahe, Kunyit, dan Sereh Sebagai Minuman Super
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari