Tanda toksisitas Selenium
Selenium lebih baik diserap dari sumber makanan daripada dari suplemen, namun perlu diingat bahwa terlalu banyak bisa berubah menjadi racun.
Selama Anda makan makanan seimbang, Anda bisa menghindari keracunan mineral.
Tanda-tanda yang harus diperhatikan adalah: rambut rapuh, kuku rapuh, ruam kulit, diare, mual, gigi berubah warna, bau mulut dan iritabilitas.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Jantung Berdebar-debar!
Artikel ini adalah bagian dari kampanye #pedulitubuhmu yang dibuat Intisari. Nantikan infografis-infografis menarik berisi fakta-fakta kesehatan di akun Instagram @pedulitubuhmu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari