Penulis
Intisari-online.com - Susu kunyit mungkin bukan hal yang sering kita dengar untuk konsumsi sehari-hari.
Namun seorang wanita asal India mencoba membuktikan apakah susu kunyit benar-benar memiliki manfaat kesehatan.
Bahkan ia mencobanya dengan rutin minum susu kunyit setiap pagi saat perut kosong.
Adalah Dr. Arjan Khalsa, seorang terapis kraniosakral asal India yang melakukan percobaan ini.
Baca Juga: 8 Tips dari Dokter Kulit untuk Obati Biduran pada Anak Anda di Rumah
Khalsa meyakini kunyit tak hanya bagus sebagai rempah-rempah bahan makanan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Pasalnya, kunyit memiiliki kemampuan anti-inflamasi untuk orang yang menderita radang sendi, nyeri sendi, membersihkan kulit, nyeri otot & banyak manfaat lainnya.
Kunyit saat ini sedang diselidiki dalam banyak penelitian untuk kemungkinan manfaat penyakit Alzheimer, kanker, radang sendi, dan gangguan klinis lainnya.
Ada banyak cara untuk menambahkan kunyit ke dalam makanan, namun Khalsa memilih untuk mengonsumsinya dalam bentuk susu kunyit yang ia sebut “Susu Emas”.
Rutin meminumnya setiap pagi saat perut kosong, hanya dalam waktu 10 hari Khalsa mendapati tubuhnya alami perubahan luar biasa.
Pada hari kesepuluh, Khalsa merasakan pencernaannya sangat terbantu usai rutin mengonsumsi susu kunyit ini.
Kunyit yang bekerja sebagai anti-parasit dan anti bakteri membersihkan saluran pencernaannya dengan baik.
Sehingga ia merasakan saluran pencernaannya lancar dan metabolisme tubuhnya menjadi lebih stabil.
Selain itu, sifat ini juga membantu tubuh melawan infeksi bakteri serta virus.
Susu kunyit ternyata merupakan obat yang efektif untuk menyembuhkan asma dan bronkitis.
Khalsa merasakan susu kunyit membantunya dengan baik untuk mengobati pilek dan batuk yang ia derita.
Ini dapat mengobati tenggorokan sakit dan menjadikan tubuh tahan dengan hawa dingin jika rutin minum susu kunyit setiap hari.
Berdasarkan penelitian, susu kunyit memang diketahui bisa mengobati dan mencegah berbagai masalah penyakit dari yang ringan hingga berat.
Rutin mengonsumsi susu kunyit dapat membantu tubuh menghentikan pertumbuhan sel kanker payudara, kulit, paru-paru, prostat, dan kanker usus.
Minuman ini juga mencegah sel-sel kanker merusak DNA dan mengurangi efek samping kemoterapi.
Bahkan minuman sehat ini merupakan detoxifier liver alami dan pembersih darah yang bisa meningkatkan fungsi hati.
Sehingga bisa mendukung kinerja hati dan membersihkan sistem limfatik.
Perubahan luar biasa lain ketika rutin mengonsumsi susu kunyit ialah Khalsa merasa kram perut yang sering dialaminya saat menstruasi kini teratasi.
Sebab minuman ini bersifat antispasmodic yang bisa meringankan kram menstruasi dan rasa sakit.
Sementara itu, air madu juga sangat bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Hilangkan Kutu!
Salah satunya bantu menurunkan berat badan.
Melansir laman Boldsky, berikut manfaat lain dari konsumsi air madu hangat.
1. Menyehatkan pencernaan
Madu dikenal sebagai pencahar ringan yang aman.
Saat madu dicampur dengan lemon dan air hangat, minuman tersebut dapat menstimulasi produksi lendir di usus sehingga membantu pengeluaran racun.
Minuman ini juga dapat membantu masalah sembelit.
2. Mencegah alergi
Minum air madu hangat memicu respon sistem kekebalan terhadap serbuk sari dan spora penyebab alergi.
3. Kesehatan jantung
Manfaat lain air madu hangat bisa menaikkan kolesterol baik dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Ini tentunya bisa mencegah berbagai penyakit kardiovaskular.
4. Mengurangi peradangan
Baca Juga: Mudah, Ini Cara Menanam Ketumbar di Depan Rumah Bahkan Bisa Pakai ot
Senyawa seperti flavonoiddan polifenol yang terkandung dalam madu dapat berfungsi sebagai anti-oksidan.
Senyawa ini bisa membantu melawan peradangan kronis.
Minum air madu hangat akan membantu menghilangkan zat-zat yang juga menyebabkan peradangan.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini