Penulis
Intisari-Online.com – Ada banyak mitos seputar demam, betapa berbahayanya mereka dan bagaimana membuat mereka turun.
Banyak orang terkejut mengetahui bahwa sering kali tidak perlu mencoba menurunkan demam sama sekali.
Tetapi jika demam membuat Anda atau anak Anda tidak nyaman, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkannya dengan aman, dan banyak hal yang tidak boleh Anda lakukan.
Demam paling sering terjadi ketika tubuh kita berusaha melawan infeksi.
Baca Juga: Obat Penurun Panas pada Balita yang Berusia Lebih dari 6 Bulan
Suhu tubuh bagian dalam naik sebagai mekanisme pertahanan, mencoba membuat tubuh cukup panas sehingga kuman yang menyerang tidak akan bertahan hidup.
Dengan cara ini, demam adalah hal yang baik.
Tentu saja, mereka juga bisa membuat kita merasa sangat buruk.
Kita sering merasa sakit dan sengsara ketika kita menderita demam dan hanya ingin senyaman mungkin.
Baca Juga: Obat penurun panas bayi 0 – 6 bulan, Berikan Parasetamol Tapi....
Anak-anak sering menghadapi demam lebih baik daripada orang dewasa.
Jika anak Anda demam tetapi masih bermain dan sebagian besar masih bertindak seperti dirinya sendiri, tidak perlu melakukan apa pun untuk menurunkan suhu tubuhnya.
Cara berikut ini bisa dilakukan untuk menurunkan panas demam dan membuat anak-anak nyaman.
1. Coba pengurang demam
Obat penurun panas seperrti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil atau Motrin) adalah salah satu cara paling sederhana dan paling efektif untuk menurunkan demam.
Acetaminophen dapat digunakan pada anak-anak berumur 2 bulan.
Namun, jika bayi Anda berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam - hubungi Dokter Anak sebelum memberikan obat apa pun.
Ibuprofen dapat digunakan pada anak berusia 6 bulan.
Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak tetapi dapat digunakan pada orang dewasa di atas usia 18,2.
Obat-obatan ini bekerja relatif cepat dan dapat membuat Anda merasa lebih baik selama 4-8 jam.
Baca Juga: ini 10 Obat Penurun Panas pada Bayi dengan Pengobatan Rumahan
2. Minumlah cairan lebih banyak
Tetap terhidrasi adalah hal yang sangat penting setiap saat, tetapi lebih dari itu ketika Anda demam.
Suhu tubuh yang lebih tinggi dapat menyebabkan dehidrasi lebih cepat.
Minum cairan dingin dapat mengurangi kemungkinan Anda mengalami dehidrasi dan bahkan dapat membantu mendinginkan tubuh Anda
3. Mandi
Mandi dapat membantu menurunkan demam Anda, tetapi bagian yang sangat penting adalah tidak bisa mandi air dingin.
Walaupun itu mungkin terlihat lebih membantu daripada mandi air hangat, masuk ke dalam air dingin atau es akan menyebabkan menggigil yang sebenarnya dapat meningkatkan suhu internal Anda.
Memandikan air yang bersuhu nyaman akan membantu Anda rileks dan bersantai. bisa menurunkan demam juga.
Baca Juga: Obat Tradisional Penurun Panas pada Anak, Berendam di Cuka Sari Apel
4. Kompres dingin di bawah selangkangan.
Teknik pertolongan pertama yang biasa digunakan untuk menurunkan suhu tinggi, atau hipertermia, adalah dengan meletakkan bungkusan dingin di bawah lengan dan di daerah selangkangan.
Ini paling sering digunakan dalam kasus-kasus di mana seseorang kepanasan karena faktor-faktor luar (seperti berolahraga atau berada di luar untuk jangka waktu yang lama dalam panas tinggi) tetapi mungkin juga membantu jika demam tinggi.
Penting untuk mengetahui bahwa demam dapat kembali setelah mengeluarkan paket dingin. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan kompres es - waslap keren sudah cukup.
Yang tidak boleh dilakukan
Sayangnya, banyak orang takut demam dan mungkin melakukan kesalahan berbahaya yang mencoba menurunkan suhu.
Ini adalah hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan untuk meredakan demam, seperti dilansir dari verywellhealth.
Gosok dengan alkohol.
Obat penurun demam tua ini adalah ide yang sangat buruk.
Baca Juga: Obat Penurun Panas Anak Kecil dan Bayi, Cek Suhu dengan Termometer Ini
Jika seseorang menyarankan Anda menggunakan alkohol untuk diri sendiri atau anak Anda untuk menurunkan suhu, mohon jangan lakukan.
Tidak hanya itu tidak efektif, itu dapat menyebabkan keracunan alkohol.
Berendam air es
Seperti dibahas di atas, mandi tidak apa-apa asalkan hangat. Mandi es dapat menurunkan suhu tubuh Anda (sangat) untuk sementara waktu, tetapi itu akan cepat menggigil, yang sebenarnya membuat suhu inti Anda naik.
Gandakan obat
Minum terlalu banyak obat penurun demam atau minum dua jenis sekaligus tidak hanya tidak efektif, tetapi juga berbahaya.
Ini dapat merusak organ Anda dan tidak akan menurunkan suhu Anda lebih cepat.
Karena overdosis acetaminophen (Tylenol) adalah salah satu alasan paling umum anak-anak terlihat di ruang gawat darurat.
Penyedia layanan kesehatan menganjurkan agar Anda tidak mengganti obat penurun demam, mencatat ketika Anda terakhir memberikan obat, berkomunikasi dengan pengasuh lain sehingga obat tambahan tidak diberikan tanpa sadar dan jauhkan semua obat dari jangkauan anak-anak.
Baca Juga: Obat Penurun Panas pada Anak, Jangan Berikan Aspirin, Ini Alasannya!
Ini juga sangat penting untuk memeriksa bahan-bahan dari semua obat yang Anda gunakan.
Banyak multi-gejala batuk dan pilek mengandung acetaminophen.
Anda tidak boleh memberikan obat penurun demam tambahan jika Anda juga memberikan salah satu dari obat multi-gejala yang mengandung asetaminofen atau peredam demam lainnya.
Fakta tentang demam untuk diketahui
Maklum, orang sering khawatir tentang demam. Dan ada kalanya Anda harus ke dokter untuk demam, tetapi sangat jarang karena angka pada termometer.
Pengecualian untuk aturan ini adalah demam pada bayi muda. Setiap anak di bawah 3 bulan dengan suhu di atas 38 derajat Celcius perlu dievaluasi oleh dokter anak.
Bayi antara 3 dan 6 bulan dengan suhu di atas 39 derajat Celcius harus diperiksa oleh dokter mereka juga .
Ini bukan karena demam akan menyakiti mereka, tetapi bayi dapat memiliki penyakit yang sangat serius yang menyebabkan demam dan mereka mungkin memerlukan tes khusus yang dilakukan untuk memastikan mereka dirawat dengan benar.
Jika Anda khawatir tentang suhu tubuh anak Anda, sebaiknya segera menghubungi dokter anak Anda untuk mendiskusikan gejala dan mendapatkan rekomendasi untuk perawatan.
Baca Juga: Obat Penurun Panas pada Bayi yang Umum Diberikan, Perhatikan Dosisnya!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari