Intisari-Online.com - Kulit adalah salah satu bagian yang paling penting dan sensitif, sehingga seiring berjalannya waktu, kulit cenderung kehilangan elastisitas dan pancarannya.
Tidak hanya waktu, ada faktor lain seperti polusi, sinar UV matahari dan penggunaan bahan kimia berlebihan yang membuat kulit kita terlihat kusam dan kering.
Semua faktor ini berkontribusi terhadap penuaan dini, garis halus, bintik hitam, jerawat dan kerutan.
Bayam bisa mengembalikan cahaya yang hilang pada kulit.
Bayam juga baik untuk kulit karena sangat efektif dalam menjaga kesehatan kulit.
Bayam dikemas dengan nutrisi yang kuat, seperti vitamin A, C, K, B1, B2, B6, zat besi, magnesium, kalsium, folat, protein, fosfor, seng, asam lemak omega-3, dll.Bayam juga mengandung beta-karoten, antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan kulit.
Karena bayam memiliki kandungan air yang tinggi, bayam akan membantu menjaga kulit terhidrasi dan bersinar.