Penulis
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 23 April 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Chamomile dikenal sebagai "obat bayi," karena menenangkan bayi rewel dan mengembalikan keseimbangan setelah demam. Anda dapat minum teh atau benar-benar memasukkan teh celup ke dalam bak mandi Anda!
Taurus. Salah satu cara untuk mengikuti ketakutan dan keinginan bawah sadar Anda adalah dengan membuat jurnal mimpi. Ini lebih mudah daripada kedengarannya - jika Anda belum pernah membuat jurnal sebelumnya. Cukup ukir lima hingga sepuluh menit setiap pagi dan buat sketsa impian Anda saat Anda sarapan. Wawasan akan muncul.
Gemini. Kepribadian riuh Anda dapat membawa Anda melalui berbagai situasi tanpa banyak usaha, tetapi kadang-kadang itu bukan tentang Anda, dan Anda harus bisa mengenali ini. Detasemen adalah sesuatu yang diajarkan oleh banyak seni bela diri - pertimbangkan aktivitas semacam itu!
Cancer. Hampir tidak ada aktivitas fisik yang tidak akan Anda nikmati, jadi pilihlah yang paling nyaman bagi Anda pada level praktis. Seharusnya ada sedikit atau tidak ada hambatan di jalur untuk mendapatkan latihan ini. Bangun latihan di sekitar aktivitas yang dipilih ini dan gunakan sebagai dukungan Anda ketika keadaan menjadi sulit.
Leo. Hanya butuh beberapa menit setiap pagi. Sebelum Anda berpakaian, sebelum sarapan, habiskan beberapa menit untuk menggambarkan apa yang terjadi dalam mimpi Anda.
Virgo. Energi vital yang Anda peroleh dari aktivitas fisik yang teratur memengaruhi suasana hati Anda, kemampuan Anda untuk berkonsentrasi, diet, dan kehidupan romantis Anda. Jaga agar darah terus mengalir dan Anda akan menjadi orang yang lebih bahagia sepanjang jalan!
Libra. Terus nikmati program olahraga yang biasa Anda lakukan dan yang terpenting - buatlah jadwal tidur Anda senyaman dan semenyenangkan mungkin. Lemon Verbena kecil di bantal Anda di malam hari adalah hal yang indah untuk tertidur!
Scorpio. Anda menikmati tekanan sampai batas tertentu, tetapi itu bisa dikenakan pada kita semua dan kita perlu memanggil kreativitas kita untuk membawa kilau itu kembali ke kehidupan kita sehari-hari ketika sudah tipis. Pertimbangkan memijat diri sendiri sebagai suguhan khusus.
Sagitarius. Berhati-hatilah dalam menjaga olahraga sehari-hari, diet seimbang dan istirahat dan relaksasi yang melimpah setiap saat, bahkan yang tersibuk sekalipun. Ketika Anda merasa bahwa Anda sedang melayang-layang di tengah semangat kegembiraan, hiruplah napas dalam-dalam dan jatuhkan diri Anda.
Capricorn. Mengapa tidak membuat semacam ritual yang akan memberi Anda penutupan yang diperlukan yang Anda butuhkan? Peliharalah kerohanian Anda ketika Anda merasa terbuka untuk itu.
Aquarius. Biarkan semua saluran terbuka dengan banyak air dan sayuran segar dan setidaknya beberapa kelas yoga atau latihan apa pun melepaskan ketegangan Anda yang terbaik. Cobalah untuk melakukan ini setiap kali Anda mengalami banyak stres, daripada menundanya sampai sesudahnya. Anda akan jauh lebih bahagia!
Pisces. Anda merasa impian Anda tidak dapat diraih. Jangan biarkan perasaan ini mengecilkan hati Anda, karena itu hanya sementara.