Penulis
Intisari-Online.com – Pernahkah Anda mendapat pertanyaan seperti ini “Mengapa Anda masih melajang?”.
Lalu Anda menjawab, “Mungkin saya terlalu sibuk”.
Sebenarnya kebanyakan orang lajang tidak memiliki penjelasan mengapa mereka lajang.
Kecuali mereka memang sedang tidak mau berkomitmen dahulu. Atau sedang menunggu “orang yang tepat” seperti pepatah lama.
Namun menurut Melanie Schilling, seorang psikolog, ada satu alasan mengapa banyak dari kita masih jomblo, yaitu self-sabotage atau sabotase diri.
Baca juga:Mochtar Embut, dari Umur 8 Tahun Mengarang Lagu Tapi Tetap Jomblo Hingga Akhir Hayatnya
Itu adalah sesuatu yang seringkali tidak kita sadari, tetapi Melanie mengatakan bahwa “kebanyakan orang memainkan peran penting dalam menjaga diri mereka sendiri”.
Melanie menggambarkan sabotase diri sebagai: "secara aktif memblokir peluang untuk interaksi sosial atau potensi kencan.”
“Pada dasarnya seperti mengatakan pada dunia bahwa Anda tidak tertarik pada suatu hubungan - baik secara sadar atau tidak sadar,” jelasnya dilansir dari independent.co.uk.
Lalu ketika Anda ditanya ‘mengapa belum memiliki pasangan’, Anda akan sangat umum menyalahkan faktor eksternal.
Misalnya, 'saya terlalu dingin’, ‘saya cukup pilih-pilih’, atau ‘tidak ada pria/wanita yang mendekati saya’.
“Tapi inti dari kebanyakan sabotase diri adalah rasa takut,” kata Melanie.
Baca juga:Mengenal Goukon, Kencan Buta untuk Para Jomblo di Jepang, Unik, Seru Namun Mengandung Sisi Gelap
Melanie menerangkan dapat dimengerti bahwa banyak orang menahan diri untuk melindungi diri agar tidak terluka.
Ini terutama disebabkan oleh rasa takut akan penolakan dan keinginan untuk menghindari kerentanan.
“Sering kali ketika orang-orang secara emosional terluka di masa, itu adalah hal yang umum untuk melindungi diri.”
“Tapi ada perbedaan antara bersikap skeptis secara sehat dan merusak kebahagiaan Anda sendiri, ”jelas Melanie.
Pada akhirnya, banyak orang yang tanpa sadar menyabote peluang mereka untuk menemukan cinta atau pasangan.
Jadi, apa yang bisa Anda lakukan?
Ini mungkin klise, tetapi Melanie percaya ada hal baik jika Anda mulai belajar mencintai diri sendiri sebelum Anda dapat mencintai orang lain.
"Belas kasih dan kesadaran diri adalah langkah pertama dalam menarik dan mengembangkan hubungan positif," tutup Melanie.
Baca juga:3 Cara Mudah Temukan Pasangan Hidup Tanpa Harus Kunjungi Situs Kencan Online! 'Jomblo' Wajib Coba!