5 Makanan Alami untuk Detoksifikasi Hati, dari Bawang Putih hingga Jahe, Yuk Dicoba!

Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa dari bawang putih hingga jahe ternyata bermanfaat untuk detoksifikasi hati?

Ada beberapa jenis makanan tertentu yang harus kita makan agar kita dapat dengan mudah menghilangkan racun dan bahan kimia asing dari tubuh.

Diet kaya nutrisi dapat mendukung kemampuan tubuh kita untuk melakukan detoksifikasi secara alami.

Hal itu dapat membantu Anda untuk memiliki lebih banyak energi, menjaga tubuh kita tetap pada jalurnya, memperlambat proses penuaan, melindungi tubuh kita dari penyakit, dan menjaga ingatan.

Baca Juga: 31 Anak Ular Kobra Ditemukan di Lipatan Karpet Masjid, Inilah 7 Cara Alami untuk Menjauhkan Rumah dari Ular, Termasuk Gunakan Cuka dan Bawang Putih

Dilansir dari Drfarrahmd.com, berikut daftar makanan yang bisa Anda konsumsi untuk detoksifikasi hati dan kuatkan metabolisme:

1. Bit

Bit memiliki kemampuan untuk mengaktifkan enzim yang mampu memecah dan menyerap lemak sehat dan nutrisi yang larut dalam lemak seperti vitamin E.

Charles Passler, DC, New York- ahli gizi dan pendiri program detoks Pure Change, mengatakan:

Baca Juga: Viral Tempel Bawang Putih di Tangan Bisa Atasi Sakit Gigi, Benarkah Bisa? Ini Penjelasan Dokter