Penulis
Intisari-Online.com - Sudahkah Anda menjalankan aktivitas yang menunjang kesehatan harian Anda? Seperti melakukan senam, olahraga sederhana, atau makan makanan bergizi?
Semakin hari, aktivitas yang kita jalanani tentu semakin padat, jadi alih-alih melupakan kesehatan karena kesibukan, kita harus memberi perhatian lebih pada kesehatan kita agar tetap fit.
Jika tubuh kita sehat, kita pun bisa melakukan segala aktivitas kita dengan nyaman dan tenang.
Nah, tak ada salahnya bila kita sedikit menilik ramalan zodiak kesehatan kita hari ini guna mengantisipasi mengenai kondisi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini: Kabar Baik untuk Kesehatan Pisces, Namun Tidak untuk Virgo!
Dilansir dari astroyogi.com, berikut ini adalah ramalan zodiak kesehatan hari ini, Kamis, 12 Desember 2019 sesuai dengan 12 zodiak:
1. Aries
Jauhi alkohol hari ini. Anda akan berada di bawah tekanan mental sehingga bahkan tidak berpikir untuk minum.
Tetap di rumah dan bersantai daripada mencoba menjadi bagian dari kelompok dan masuk ke kebiasaan yang tidak diinginkan.
Hari ini, Anda harus fokus pada peningkatan kebiasaan dan beralih ke gaya hidup yang lebih sehat.
2. Taurus
Kesehatan Anda perlu sedikit perhatian hari ini karena Anda agak mudah sakit.
Ini akan menjadi waktu yang tepat bagi Anda untuk mengubah kebiasaan makan Anda.
Cobalah untuk menghindari makanan olahan karena dapat menyebabkan penurunan kesehatan Anda.
Jika Anda dapat menghindari beberapa kebiasaan tidak sehat, tingkat energi Anda mulai membaik pada akhir hari. Kemungkinan Anda mengalami sakit kepala hari ini.
3. Gemini
Hari ini Anda menemukan bahwa Anda tertarik untuk mencoba makanan baru.
Anda merasa seperti petualang kuliner hari ini dan benar-benar mencari sesuatu yang belum pernah Anda coba sebelumnya.
Ini adalah cara yang bagus untuk memecah beberapa kegiatan monoton sehari-hari, dan Anda mungkin akan menemukan sesuatu yang baru yang Anda sukai, jadi pergi dan nikmati!
4. Cancer
Jika Anda adalah seseorang yang benar-benar menikmati makan, ini adalah hari Anda untuk bereksperimen dan mencoba masakan baru.
Meskipun tidak akan makan terlalu banyak, Anda tentu akan mengambil porsi sesuai keinginan.
Untungnya pencernaan Anda dalam keadaan baik, sehingga Anda akan dapat menikmati diri sendiri tanpa masalah.
Semua masalah kesehatan yang telah Anda hadapi selama beberapa waktu tampaknya akan lenyap secara tiba-tiba.
5. Leo
Hari ini Anda memiliki selera hidup yang tinggi dan ingin makan makanan terbaik yang ada di sekitar Anda.
Anda ingin makan di tempat terbaik dan benar-benar memanjakan diri Anda dalam beberapa masakan lezat.
Nikmati pemborosan ini hari ini karena peluang-peluang ini tidak sering muncul.
Kegembiraan yang Anda dapatkan dari menikmati makanan ini akan menyeimbangkan rasa bersalah yang Anda alami saat mengonsumsi semua kalori ekstra.
6. Virgo
Anda perlu melakukan perlakuan khusus pada diet Anda.
Sudah saatnya bagi Anda untuk mengetahui bahwa suasana hati, energi, dan sistem kita secara langsung terkait dengan apa yang kita konsumsi sehingga masuk akal untuk mengisi tubuh kita dengan makanan baik.
Seimbangkan kebutuhan fisik dengan kebutuhan mental Anda dengan memberi makan tubuh Anda dengan makanan sehat dan pikiran Anda dengan pikiran sehat hari ini.
7. Libra
Hari ini kesehatan Anda mungkin sedikit goyah.
Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan dan hindari makanan yang berminyak dan pedas.
Untuk menjaga energi dan kesehatan Anda, santai saja hari ini dan jangan terlalu berani mencoba makanan baru. Buat beberapa batasan pada diri Anda.
8. Scorpio
Anda sepertinya mengalami rasa cemas hari ini.
Tenang dan pikirkan dengan tenang mengapa Anda bingung dan apa yang sangat mengganggu Anda dan kemudian cobalah mencari solusi untuk itu.
9. Sagitarius
Sakit perut yang dialami mengindikasikan beberapa kebiasaan makan tidak baik yang Anda lakukan baru-baru ini.
Hanya karena rasa makanan enak bukan berarti itu baik untuk tubuh.
Pilih dengan bijak makanan Anda hari ini dan Anda akan menemukan bahwa tingkat energi benar-benar naik dan berat badan Anda turun.
Anda juga harus meningkatkan asupan cairan sehat karena akan benar-benar meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Wanita, Jangan Pernah Lakukan 4 Hal Ini pada Organ Intim atau Anda akan Menyesalinya Nanti
10. Capricorn
Hari ini adalah hari yang tepat untuk fokus memperbaiki pola makan Anda.
Identifikasi 'kecurangan' Anda dalam menyelinapkan makanan ringan yang tidak sehat dan kemudian jangan memasukkannya dalam bagian dari asupan kalori Anda.
Camilan kecil memang tidak masalah, tetapi kemudian Anda harus menentukan cara untuk membuat tujuan kebugaran Anda berhasil tanpa dampak buruk dari camilan itu.
Bersikap realistis dengan diri Anda sendiri, dan pastikan bahwa Anda berusaha secara konkret menuju kebugaran yang telah Anda tetapkan.
11. Aquarius
Hari ini, hindari mengidam untuk makanan yang tidak baik untuk kesehatan Anda.
Ya, Anda tetap dapat menikmati menikmatinya tapi sedikit saja, jangan berlebihan.
Ini adalah tekad dan disiplin diri Anda pada saat-saat ini yang akan membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda dalam jangka panjang.
Baca Juga: Manfaat Mangga untuk Menurukan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
12. Pisces
Gaya hidup yang sibuk ditambah dengan beberapa kebiasaan tidak sehat dapat membuat Anda rentan jatuh sakit hari ini.
Karena itu, tingkatkan pola makan Anda untuk menikmati kesehatan yang maksimal.
Masukkan beberapa produk gandum dan sayuran ke dalam rutinitas Anda sebagai pengganti makanan yang kekurangan mineral.
Pada saat yang sama, jadikan olahraga sebagai bagian penting dari rutinitas harian dan luangkan waktu dari jadwal sibuk Anda untuk kegiatan rekreasi.