Mengurangi resiko kanker
Kolin dalam telur bisa mengurangi kanker.
Menurut sebuah penelitian, perempuan yang memasukan telur ke dalam makanan sehari-hari bisa menurunkan resiko kanker payudara sampai 18 persen.
Memperlambat proses penuaan
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Belanda menunjukan 87 persen perempuan di atas 35 tahun terlihat lebih muda setelah makan telur setiap hari.
Hal tersebut disebabkan karena telur bisa memperlambat proses penuaan dan menghilangkan bintik-bintik.
Keriput di mata juga bisa hilang dengan bantuan telur.
Meski punya manfaat bagi tubuh kita, alangkah baiknya kalau konsumsi telur tersebut diimbangi dengan nutrisi lainnya seperti karbohidrat dan vitamin.
Konsumsi telur dan sayur sangat dianjurkan agar nutrisi dalam tubuh kita seimbang dan metabolisme berjalan dengan baik.
Artikel ini pernah tayang di Cewekbanget.id dengan judul Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Makan Telur Setiap Hari. Enggak Nyangka!