Intisari-Online.com – Asam urat adalah limbah alami tubuh yang berasal dari pencernaan senyawa yang disebut purin.
Purin ditemukan dalam makanan seperti daging, kacang-kacangan, bir, dll. Senyawa ini juga terbentuk dalam tubuh kita secara alami dan kemudian dihancurkan.
Asam urat dalam tubuh akan memerah oleh mekanisme alami tubuh melalui ginjal dan urin.
Namun, jumlah purin yang tinggi yang tidak dikeluarkan oleh tubuh membuat tingkat asam urat naik dalam darah.
Baca Juga: Tiga Pola Diet Buat Penderita Asam Urat Agar Tak Sering Kambuh
Hal ini dapat menyebabkan peradangan sendi dan nyeri sendi dan membuat darah dan urin terlalu asam dari tingkat yang diizinkan.
Ada banyak alasan untuk kondisi ini. Alasan utama termasuk gen, diet, stres dan obesitas.
Penyakit atau obat tertentu juga dapat menyebabkan tingginya kadar asam urat.
Makanan tertentu dapat membantu mengendalikan kadar asam urat secara alami. Seperti berikut ini
Baca Juga: Tips Hidup Sehat Tanpa Asam Urat, Yuk Ikuti Mulai Sekarang!