Intisari-Online.com - Memiliki tubuh langsing dengan berat ideal menjadi keinginan hampir semua orang.
Orang-orang yang merasa sulit mencapainya pasti pernah bertanya-tanya kenapa ada orang yang bisa menjaga bentuk tubuh langsingnya dengan mudah.
Selain genetika, gaya hidup memainkan peranan besar, tapi ternyata ada hal mengejutkan lain yang mungkin bisa membantu untuk menjaga bentuk tubuh ideal.
Berikut faktor mengejutkan yang bisa menjaga tubuh tetap langsing dilansir dari CNN.
Baca Juga: Dietmu Gagal Melulu Gara-gara Terbayang Kelezatan Junk Food? 4 Tahap Jitu Ini Bisa Membantumu
Tinggal di dekat pusat kebugaran.
Sebuah studi baru-baru ini dalam jurnal Lancet Public Health menemukan bahwa orang yang tinggal dalam satu kilometer fasilitas aktivitas fisik - termasuk gym, kolam renang dan lapangan bermain - berbobot lebih sedikit dan memiliki pinggang lebih kecil daripada mereka yang tidak.
Perbedaannya lebih besar pada wanita dan mereka yang berpenghasilan lebih tinggi.
Penelitian ini bersifat observasional, sehingga tidak membuktikan sebab dan akibat, tetapi tidak memperkuat dampak lingkungan yang dibangun, termasuk desain kota, pada berat badan.
Penelitian lain menemukan bahwa lebih banyak lingkungan yang bisa dilewati dengan berjalan kaki juga dikaitkan dengan bobot yang lebih rendah.
Baca Juga: 5 Manfaat Jahe untuk Wanita, Termasuk Redakan Haid dan Turunkan Berat Badan