Penulis
Intisari-Online.Com -Depresi pascapersalinan adalah gangguan mood jangka panjang yang dialami banyak ibu baru setelah melahirkan.
Putri Diana juga mengalami hal demikian, ia menderita setelah dia melahirkan putranya, William.
Dia tidak bisa memberi tahu siapa pun tentang stres dan kekhawatirannya serta harus berjuang sendirian dengan kecemasan itu.
Dalam beberapa wawancara yang dia berikan bertahun-tahun kemudian, dia memberi tahu dunia tentang masalah psikologis yang dia hadapi dan bagaimana depresi pascapersalinan menghantamnya dengan keras.
Kisah menyentuh tentang pertempuran pribadi Putri Diana yang dilansir dari Brightside ini bisa dijadikan dorongan bagi para ibu baru yang menderita depresi pascapersalinan untuk berbagi perasaan mereka dengan orang-orang di sekitar mereka alih-alih menderita sendirian.
Kembali pada tahun 1982 ketika Putri Diana melahirkan anak pertamanya, William, depresi pascapersalinan adalah sesuatu yang tidak pernah dibicarakan baik secara publik, maupun secara pribadi dengan teman dan keluarga.
Putri Diana adalah satu dari banyak wanita yang harus menyimpan semua kekhawatiran dan kecemasan mereka untuk diri mereka sendiri, tidak memiliki kesempatan untuk melampiaskan emosi negatif mereka atau berbagi penderitaan mereka dengan siapapun.
Dia berbicara tentang masalah psikologis postpartumnya hanya beberapa kali, tetapisetelah bertahun-tahun setelah semuanya dimulai.
Dia memberikan wawancara jujur kepada jurnalis Inggris Andrew Morton untuk bukunya yang berjudul Diana: Her True Story.
Dalam buku ini, Diana berbagi berapa banyak tekanan media di sekitar kehamilan pertamanya, dan bagaimana keadaan menjadi lebih buruk setelah bayinya lahir.
"Pulang ke rumah dan kemudian depresi pascapersalinan menghantam saya dengan keras dan bukan bayi yang menghasilkannya, melainkan bayi yang memicu semua hal lain yang terjadi dalam pikiran saya,” katanya.
Saat itulah dia merasakan beban menjadi seorang istri, seorang ibu, dan putri rakyat sekaligus.
Diana mengaku bahwa dia merasa putus asa dan mengkhawatirkan segalanya, tetapi dia terus berjuang dalam diam.
“Jika dia (Pangeran Charles) tidak pulang ketika dia mengatakan dia akan pulang, saya pikir sesuatu yang mengerikan telah terjadi padanya.
Air mata, panik, dan sisanya. Dia tidak melihat kepanikan karena saya akan duduk di sana dengan tenang,” kata Putri Diana.
Baca Juga: Inilah 7 Rahasia Mengejutkan Putri Diana yang Mungkin Tak Anda Ketahui, Apa Saja?
Wawancara besar lainnya di mana Diana membuka diri tentang mengalami depresi pascapersalinan yang parah adalah dalam sebuah wawancara untuk BBC kepada Martin Bashir pada tahun 1995.
Sang Putri mengakui bahwa dia merasa sangat lega ketika mengetahui bahwa dia sedang mengandung anak laki-laki, karena tekanan yang dia alami sangat besar dan itu mengikutinya bahkan setelah melahirkan.
"Saya merasa bahwa seluruh negara bersalin bersama saya ," kata Diana.
Dia menambahkan bahwa kehamilan itu sulit, dia tidak merasa sehat sepanjang itu, dan segalanya menjadi lebih buruk ketika dia menghadapi masalah psikologis setelah melahirka.
“Kemudian saya merasa tidak enak badan dengan depresi pascapersalinan, yang tidak seorang pun pernah membahasnya, depresi pascapersalinan, Anda harus membacanya setelah itu, dan itu sendiri agak sulit.
Anda bangun di pagi hari merasa seperti tidak ingin bangun dari tempat tidur, Anda merasa disalahpahami, dan hanya sangat, sangat rendah dalam diri Anda. Saya tidak pernah mengalami depresi dalam hidup saya.
Tetapi kemudian, ketika saya menganalisanya, saya dapat melihat bahwa perubahan yang saya buat pada tahun lalu semuanya menyusul saya, dan tubuh saya berkata: 'Kami ingin istirahat'.”
Meskipun Diana menerima perawatan, dia mengatakan dia tidak memiliki waktu pribadi, ruang, dan dukungan dari keluarganya, yang dia rasa tidak cukup untuknya.
Terlebih lagi, depresinya melanda tidak hanya untuk kesehatan fisik dan psikologisnya, tetapi juga untuk pernikahannya.
"Ini memberi semua orang label baru yang luar biasa -Diana tidak stabil dan Diana tidak seimbang secara mental."
"Dan sayangnya itu tampaknyaberhenti di sana selama bertahun-tahun,” katanya .
Ketika keadaan semakin memburuk dan tekanan semakin kuat, Diana bahkan mencoba melukai dirinya sendiri.
“Ketika tidak ada yang mendengarkan Anda, atau Anda merasa tidak ada yang mendengarkan Anda, semua hal mulai terjadi.
Misalnya Anda memiliki begitu banyak rasa sakit di dalam diri Anda sehingga Anda mencoba melukai diri sendiri di bagian luar karena Anda ingin bantuan, tetapi itu adalah bantuan yang salah yang Anda minta.
Orang melihatnya sebagai serigala yang menangis atau mencari perhatian, dan mereka berpikir karena Anda berada di media sepanjang waktu sehingga Anda mendapat 'perhatian yang cukup.'
Tapi saya sebenarnya menangis karena saya ingin menjadi lebih baik untuk maju dan melanjutkan tugas dan peran saya sebagai istri, ibu, Putri Wales.
Jadi ya, saya membuat rasa sakit pada diri saya sendiri.
Saya tidak suka diri saya sendiri, saya malu karena saya tidak bisa mengatasi tekanan.
Saya hanya melukai tangan dan kaki saya, dan saya bekerja di lingkungan sekarang di mana saya melihat wanita melakukan hal yang sama dan saya bisa mengerti sepenuhnya dari mana mereka berasal."
Terlepas dari semua rasa sakit dan penderitaannya, Diana terus melakukan peran Putri Wales, dan sebagai istri dan ibu yang penuh kasih.
“Saya terdorong untuk keluar dan melakukan pertunangan saya dan tidak mengecewakan orang dan mendukung mereka dan mencintai mereka.
Dan dengan cara tertentu, dengan tampil di depan umum, mereka mendukung saya, meskipun mereka tidak menyadari betapa banyak kesembuhan yang mereka berikan kepada saya, dan itu membuat saya bertahan,” katanya kepada BBC.
Depresi teratasi, tetapi Diana menderita bulimia selama beberapa tahun sesudahnya.
Itu juga "penyakit rahasianya" yang tidak bisa dibukanya kepada siapa pun, tetapi orang-orang segera tahu apa yang sedang terjadi.
“Anda memberikannya (makan berlebihan) pada diri Anda sendiri karena harga diri Anda rendah, dan Anda tidak berpikir Anda layak atau berharga.
Anda mengisi perut Anda hingga 4 atau 5 kali sehari - beberapa melakukannya lebih banyak - dan itu memberi Anda perasaan nyaman.
Ini seperti memiliki sepasang lengan di sekitar Anda, tetapi untuk sementara, sementara.
Kemudian Anda merasa jijik dengan perut yang kembung, dan kemudian Anda mengangkatnya lagi. Dan itu adalah pola yang berulang yang sangat merusak diri Anda.
Jika saya melakukan apa yang saya sebut sebagai hari libur, atau saya telah berada di bagian negara sepanjang hari, saya akan pulang dengan perasaan kosong, karena keterlibatan saya pada saat itu akan ada hubungannya dengan orang-orang yang sekarat, orang-orang yang sangat sakit, masalah perkawinan orang-orang, dan saya pulang ke rumah dan akan sangat sulit untuk mengetahui bagaimana menghibur diri setelah menghibur banyak orang lain, jadi akan menjadi pola yang biasa untukpergi ke lemari es.
Itu adalah gejala dari apa yang terjadi dalam pernikahan saya.
Baca Juga: Saksi Mata: Kematian Putri Diana Bukanlah Kecelakaan Mobil Semata!
Saya berteriak minta tolong, tetapi memberi sinyal yang salah, dan orang-orang menggunakan bulimia saya sebagai mantel di gantungan: mereka memutuskan itu masalahnya -Diana tidak stabil,” kisahnya.
Diana tinggal bersama Bulimia selama beberapa tahun, dan meskipun dia dikelilingi oleh orang-orang yang mencintainya, ini tidak mengurangi tekanan.
Dia mengaku bahwa dia tidak mendapatkan bantuan yang sangat dia butuhkan dan dia tidak benar-benar memintanya, karena dia malu dengan perasaan dan perilakunya.
Dia bahkan tidak bisa berbagi beban dengan suaminya, karena dialah yang selalu mendapat perhatian media.
“Sulit untuk berbagi beban itu, karena saya adalah orang yang selalu terdampar di depan, apakah itu pakaian saya, apa yang saya katakan, bagaimana rambut saya, semuanya -yang merupakan subjek yang cukup membosankan- ketika sebenarnya apa yang kita inginkan, apa yang kita inginkan didukung adalah pekerjaan kita, dan kita sebagai sebuah tim."
Kisah Putri Diana menunjukkan betapa pentingnya untuk membicarakan masalah Anda dan tidak ada salahnya untuk mencari bantuan.
Depresi pascapersalinan adalah gangguan rumit yang disebabkan oleh berbagai faktor fisik dan psikologis.
Keseimbangan hormon dalam tubuh wanita berubah setelah melahirkan, menyebabkan perubahan kimia di otak, dan menyebabkan perubahan suasana hati.
Selain itu, banyak ibu baru tidak mendapatkan cukup tidur, istirahat, dan dukungan dari keluarga mereka yang sangat mereka butuhkan saat merawat anak yang baru lahir.
Jika depresi pascapersalinan dibiarkan tidak diobati, itu dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, yang secara serius memengaruhi kesehatan fisik dan mental seorang wanita, membuatnya sulit untuk merawat anak atau bahkan dirinya sendiri.
Perawatan profesional untuk gangguan ini termasuk konseling, terapi bicara, dan pengobatan, jika diperlukan.
Keluarga dan teman adalah orang pertama yang harus memperhatikan tanda-tanda depresi pascapersalinan pada ibu baru, jadi jika Anda memperhatikan bahwa seseorang yang Anda cintai membutuhkan dukungan, berikan padanya, dan dorong dia untuk berjuang atau mengunjungi dokter.
Baca Juga: Mulai Gigoo si Ayam Hingga Kalu si Simpanse, Ini 8 Hewan Terkaya dalam Sejarah