Penulis
Intisari-Online.com -Di antara berbagai jenis kurma yang beredar di pasar, khususnya saat bulan puasa, ada satu kurma yang dianggap sangat spesial.
Kurma yang dimaksud adalah kurma Ajwa yang merupakan kurma favorit Nabi Muhammad.
Karena 'label' itulah, kurma ini memiliki harga yang sangat tinggi. Bahkan yang termahal.
Setidaknya hal tersebut yang dapat terlihat di pusat pembelian kurma terbesar di Jakarta, yaitu Pasar Tanah Abang.
Dari belasan jenis kurma yang dijual pedagang, kurma Ajwa memiliki harga termahal yaitu Rp350 ribu per kilogram.
"Kurma Ajwa itu dikenal sebagai kurma yang sering dikonsumsi oleh Rasul (Nabi Muhammad SAW)," kata Kurnia Purna Yudha (19) pedagang kurma Toko Mina di Blok B lantai LG, sepeti dilansir INTISARIdariAntara.
Namun, ternyata, mahalnya harga kurma Ajwa tidak semata karena menjadi favorit Nabi Muhammad, tetapi juga karena kandungan manfaatnya.
Simak uraiannya berikut ini.
Baca Juga : Selain Kurma, Ini 7 Buah Terbaik untuk Buka Puasa Agar Tubuh Tetap Fit!
Kurma Ajwa, si Kurma Nabi
Kurma ajwa ini punya tekstur daging buah yang lembut. Sedangkan kurma ajwa yang dikeringkan berwarna cokelat gelap.
Karena daging buahnya lembut, kurma ajwa disebut terasa meleleh di mulut.
Kurma ajwa mengandung protein, karbohidrat, serat, dan lemak baik.
Kemudian di dalam buah kurma ajwa juga ada vitamin A, B6, C, E, dan K.
Ada juga mineral seperti kalsium, potasium, magnesium, fosfor, sodium, zat besi, zink, tembaga, mangan, dan selenium.
Menurut beberapa penelitian sains, kurma ajwa punya banyak manfaat.
Ini beberapa di antaranya:
Baca Juga : Ingin Persalinan Lancar? Makan Saja Kurma 1 Bulan Sebelum Melahirkan!
1. Kelancaran pencernaan
Serat dalam kurma ajwa bisa membantu membersihkan sistem pencernaan.
Sehingga usus besar bekerja dengan baik.
2. Kesehatan jantung
Serat juga menjaga kesehatan jantung.
3. Menurunkan tekanan darah
Magnesium banyak terkandung di dalam kurma ajwa, zat ini bisa membantu menurunkan tekanan darah.
4. Kesehatan otak
Sebuah penelitian menunjukkan kalau vitamin B6 bisa membantu kerja otak.
Kurma ajwa juga mengandung vitamin B6 yang melimpah.
5. Kesehatan dan kekuatan tulang
Mineral di dalam kurma ajwa bisa menguatkan tulang dan melawan rasa sakit akibat osteoporosis.
Selain lima manfaat ini, masih banyak lagi manfaat kesehatan mengonsumsi kurma ajwa lho.
Seperti baik untuk penderita anemia, menambah kesehatan sistem saraf, bahkan melancarkan persalinan.
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Serba-Serbi Kurma Ajwa yang Jadi Favorit Nabi, Banyak Manfaatnya, lo!.
Baca Juga : Meski Bermanfaat Bagi Kesehatan, Tapi Ini 8 Risiko Bila Makan Kurma Terlalu Banyak