Intisari-Online.com – Mungkin Anda tidak terlalu memikirkan ginjal Anda sendiri. Ginjal berfungsi sebagai penyaring racun dalam tubuh kita.
Jika Anda berlatih yoga, instruktur Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, “Tarik napas ke dalam ginjal Anda,” dan Anda tidak tahu apa yang mereka bicarakan.
Terletak tepat di bawah tulang rusuk di kedua sisi tulang belakang, ginjal seukuran telapak tangan kita.
Menurut National Institute of Health, organ ini menyaring lebih dari 200 liter darah setiap hari, menyaring sekitar 2 liter produk limbah.
Baca Juga : Kenali 7 Tanda Ginjal Tidak Sehat, dari Bau Mulut Hingga Kulit Gatal
Dari ginjal, membuang produk dan menyaring air ke kandung kemih, dan kita lepaskan sebagai urin.
Menjaga agar ginjal tetap sehat dan berfungsi, sangat penting untuk mendetoksifikasi tubuh dan membuang limbah.
Sayangnya, banyak makanan yang dapat membahayakan ginjal hingga membuatnya tidak berfungsi optimal.
Berikut ini dilansir dari mysolluna, berikut ini tujuh makanan teratas yang bisa merusak ginjal Anda.
Baca Juga : Waspadai 7 Gaya Hidup Ini, Bisa Perburuk Kondisi Ginjal Anda
Daging