Intisari-Online.com – Minuman kopi sudah menjadi minuman favorit banyak orang.
Bahkan, semakin populer dan kekinian. Kopi kini tak lagi disajikan dengan air panas, bahkan kopi dingin pun populer
Nah, saat musim hujan seperti sekarang ini, kopi bisa menjadi teman terbaik untuk menghangatkan tubuh.
Diketahui kopi merupakan salah satu minuman terbaik, karena memiliki konsentrasi antioksidan yang tinggi.
Baca Juga : Ini Daftar Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Otak, Dari Tambah Daya Ingat Sampai Hambat Kerusakan Saraf
Kopi juga mengandung kafein, stimulan alami yang dikenal memberi banyak energi dan membantu kita tetap terjaga ketika merasa lelah.
Tapi perlu diingat, mengonsumsi kopi hitam lebih baik dibanding mencampurnya dengan gula, krim, ataupun susu.
Karena ini akan memicu penyakit seperti diabetes dan obesitas.
Lalu manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari minum kopi hitam atau black coffee?
Baca Juga : Benarkah Minum Kopi Hitam Bisa Membuat Kita Jadi Seorang Psikopat?
Tingkatkan kesehatan jantung
Minum kopi tanpa menambahkan gula dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan peradangan, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi bisa menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.