Intisari-Online.com - Taji tumit bisa menjadi bencana nyata.
Taji tumit (heel spurs) adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh penumpukan kalsium, sehingga mendesak jaringan sekitar tumit.
Desakan pada jaringan tumit ini menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
Gumpalan kalsium kecil di dekat pangkal tulang tumit Anda dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan saat Anda berjalan atau berlari.
Baca Juga : Momen Mengerikan ketika Balita Tewas Setelah Dihimpit Beban 81 Kg Sampai Otaknya Rusak, Caranya Sungguh Keji
Sekitar 50 persen orang dengan taji tumit mengalami rasa sakit karenanya.
Menyingkirkan masalah menjengkelkan ini tidak mudah dan membutuhkan usaha.
Sebagaimana dilansir dari Bright Side, berikut 5 cara efektif untuk menghilangkan taji tumit yang menyakitkan:
1. Berikan kompres dingin
Baca Juga : Foto Kakek Kurus Kering, Telanjang, dan Diduga di Kerangkeng Anak Kandungnya di Medan Jadi Viral
Jangan abaikan rasa sakit kaki dan coba rawat kaki Anda di rumah.
Setelah menerapkan kompres dingin, Anda akan segera merasa lega dari taji tumit.