Intisari-online.com - Apakah akhir-akhir ini kamu merasa celana kian terasa sempit?
Atau, semakin banyak kemeja yang tidak bisa dikancingkan? Hati-hati, makin lebar lingkar pinggang, risiko mengalami penyakit kronis pun makin meningkat.
Lingkar pinggang yang lebar, tidak hanya membuatmu mesti membeli pakaian baru.
Dalam sebuah penelitian diungkap, semakin lebar lingkar pinggang, semakin besar risiko seseorang mengalami penyakit berbahaya.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Cara mengukur lingkar pinggang
Nah, bagaimana sih cara yang benar untuk mengukur lingkar pinggang?
Yuk ikuti langkah-langkah di bawah ini, seperti dikutip dari laman Alodokter: Lingkarkan pita pengukur di sekeliling perut, sejajar dengan pusar.