Penulis
Intisari-Online.com – Tidak bisa dipungkiri bahwa cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, membuat daya tahan tubuh kita menurun.
Akibatnya, bisa ditebak, batuk-pilek pun menyerang kita tanpa kenal waktu dan tempat.
Cara paling gampang ya pergi ke dokter.
Namun sebelum pergi ke dokter, alangkah baiknya cobabeberapa tanaman obat berikut ini.
BACA JUGA:Cara Mengusir Sakit Kepala Dalam 5 Menit Tanpa Pil Ataupun Obat Kimia
1. Bawang putih
3 siung bawang putih dikupas, dicuci, dilumatkan. Beri 1 sendok makan madu dan gula batu yang sudah dicairkan. Campurkan semua bahan, aduk sampai rata dan saring. Minum setiap pagi sampai sembuh.
2. Belimbing manis
2 buah belimbing yang sudah masak, dimakan 2x sehari.
3. Belimbing wuluh
Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga, dan 2 buahnya serta gula batu secukupnya direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah.
Saring. Ramuan ini cukup untuk diminum 2x sehari. Catatan: karena buah belimbing wuluh asam, sebaiknya tidak dimakan oleh penderita sakit maag.
4. Cengkih
10 bunga cengkih, 10 helai daun sirih, daging buah pala dari satu pala. Semua dicuci. Pala dimemarkan. Rebus dengan 3 gelas air sampai air tinggal setengahnya.
Biarkan dingin. Minum 3x sehari @ 4 sendok makan. (Anak-anak cukup separuhnya). Setiap kali akan diminum tambahkan perasan air jeruk nipis dari 1 iris jeruk.
5. Daun jintan
7 helai daun jintan dicuci, direbus dengan segelas air sampai tinggal setengahnya. Diminum pagi hari dan diulangi sore hari selama kira-kira dua minggu. Jahe
Seibu jari jahe dicuci, dimemarkan. Rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Minum air rebusan tersebut sekaligus.
6. Jeruk nipis
1 jeruk nipis diperas, dicuci, dicampur dengan satu setengah sendok kecap dan sedikit garam. Diaduk sampai rata, saring. Minum 1 – 3x sehari.
Atau 1 jeruk nipis dicuci, diperas. Beri air hangat, sepotong gula batu. Aduk rata, saring. Minum 1x sehari sampai sembuh.
7. Kapulaga
Biji kapulaga dicuci, dikunyah-kunyah. Cairannya ditelan.
8. Kencur
Cara 1: 3 potong kencur masing-masing sebesar jari dicuci, dikupas, diparut. Beri setengah gelas air dan sedikit garam. Peras dengan kain. Diminum setiap pagi dan sore, masing-masing 1 resep.
Cara 2: Sepotong kencur sebesar jari, dicuci, dikupas, dan dikunyah-kunyah sampai lumat, sambil airnya ditelan. Dilakukan setiap pagi.
Cara 3: Sepotong kencur sebesar jari dicuci, diparut. Diberi 2 sendok makan air. Diperas airnya dengan kain. Cukup untuk 1x minum. Sebaiknya, sehari minum 2x selama beberapa hari.
Resep ini juga bisa digunakan untuk sakit perut. Pada anak-anak cukup setengah dosis.
9. Kunyit
Sekelingking kunyit, sedikit jahe, diparut, lalu diseduh dengan air. Saring. Tambahkan sedikit gula batu dan air perasan jeruk nipis. Minum ramuan ini 2x sehari.
BACA JUGA:Kisah Nyata: Pengakuan Pria Panggilan Yang telah Meniduri 1.700 Wanita
10. Temulawak
1 rimpang temulawak dicuci, dikupas, diparut sambil diberi 1 gelas air matang. Peras, beri sesendok teh madu dan air perasan jeruk nipis. Minum 2x sehari, masing-masing ½ gelas. Wortel
11. Kayu putih
1 sendok teh minyak kayu putih, parutan ¼ biji pala, air perasan ½ jeruk nipis, dicampur jadi satu. Gosokkan pada punggung dan dada penderita. Lakukan ini 2x sehari, selama 3 hari.
(Sumber: Tanaman Obat Keluarga 1 & 2 – Intisari)