Intisari-Online.com – Apakah Anda tipe orang yang minum ketika sedang menyantap makanan?
Jika iya, mungkin kebiasaan itu harus dihilangkan.
Sebab, faktanya minum air ketika sedang menyantap makanan kurang baik bagi kesehatan.
Inilah dua alasan mengapa minum air ketika sedang menyantap makanan tidak begitu baik.
(Baca juga: Ada Tubuh Butuh Minum Air Dingin, Ada Kalanya Air Hangat, Awas Jangan Tertukar!)
(Baca juga: Catat! Jika Anda Sedang Kepedasan, Jangan Minum Air Dingin, Ini Alasannya)
1. Dapat menghambat pencernaan
Salah satu bahaya minum di sela-sela makan adalah dapat menghambat pencernaan di dalam tubuh.
Terhambatnya sistem pencernaan dapat mengakibatkan makanan lebih lama dicerna organ tubuh, sehingga organ-organ di dalam tubuh teman-teman harus bekerja lebih keras dari yang seharusnya.
Karena itulah air atau jenis minuman apa pun seharusnya tidak diminum ketika sedang makan, melainkan sebelum atau setelah selesai makan.
2. Membuat perut menjadi mulas
Tidak hanya menghambat pencernaan, minum ketika sedang makan dapat menyebabkan perut menjadi mulas.
Hal ini disebabkan karena meningkatnya kadar asam dalam tubuh teman-teman. Selain itu, minum ketika sedang makan dapat menambah lemak dalam tubuh.