Penulis
Intisari-Online.com - Terkadang hal yang kita cintai sebenarnya bisa berbahaya.
Contoh kita suka jenis makanan tertentu. Namun makanan tersebut ternyata membuat kulit kita rusak.
Tentu kita tidak ingin penampilan kita yang sehat menjadi ‘rusak’.
Oleh karena itu, Bright Side merangkum makanan-makanan yang mungkin dapat merusak penampilan kita.
(Baca juga:Suka Nanas? Bagus Untuk Mata dan Imun Tubuh Tapi Juga Ada Bahaya Tersembunyinya)
(Baca juga:Nangka, Buah Lezat nan Ajaib yang Bisa Menyelamatkan Jutaan Orang dari Kelaparan)
Inilah 5 makanan tak terduga yang dapat merusak kulit kita.
1. Kue beras
Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa makanan yang "sehat" ini sebenarnya berbahaya.
Kue beras bisa menyebabkan keriput pada kulit Anda dan bisa mempengaruhi fungsi otak Anda. Apalagi jika memakannya dalam porsi berlebihan.
Selain bisa menambah berat badan, kue beras dapat menyebabkan bercak di wajah dan jerawat dengan merusak molekul yang disebut Advanced Glycation End (AGE).
Jika Anda minum susu dan masih melawan jerawat, informasi ini mungkin bisa membantu.
Pertama, susu dari sapi mengandung hormon pertumbuhan yang memperparah kelenjar minyak kulit dan membuat kulit lebih berminyak. Akibatnya, Anda menjadi lebih rentan terhadap jerawat.
Kedua, ada banyak susu berkualitas rendah di luar sana karena sapi diberi makan dengan jagung transgenik dan kedelai berjamur.
Selama pengolahan susu, susu mengalami kerusakan akibat ultra pasteurisasi, penguapan, skimming, dan sebagainya.
Semua ini menciptakan kondisi sempurna untuk jerawat.
(Baca juga:Tak Ingin Nikotin Menumpuk dalam Tubuh? Coba Konsumsi 6 Makanan Ini Dijamin Tubuh Bebas Zat Tersebut)
3. Sushi
Tahukah Anda bahwa makanan ini menyebabkan penuaan dini dan menyebabkan jerawat?
Ya, benar. Sebab sushi mengandung sejumlah besar garam, salah satu musuh terburuk kesehatan kita, dan ini bisa menyebabkan kulit mengalami dehidrasi dan juga kusam.
Selain itu, makanan ini mengandung beras tinggi pada indeks glikemik. Serta dapat menghilangkan kelembaban dan sirkulasi dari epidermis yang menyebabkan kulit kering dan penuaan dini.
Ingat, jangan percaya dengan kata "alami" pada setiap sereal.
Karena mungkin beberapa bahan sebenarnya adalah bahan transgenik, yang bisa membuat kulit kita gatal, meningkatkan alergi, dan menyebabkan jerawat.
Lalu sereal yang populer juga sering mengandung vitamin sintetis yang tidak dapat dimanfaatkan tubuh kita secara fisik.
5. Daging olahan
Salah satu alasan mengapa kulit kita bengkak, terutama setelah mengunjungi kafe atau restoran, bisa jadi karena mengkonsumsi daging olahan.
Dalam daging olahan, ada banyak sodium, seperti ham dan bacon, serta terlalu banyak garam.
Lalu jenis daging ini juga mengandung nitrit, yang menghancurkan kolagen dan elastin di kulit kita.
Jadi, agar kulit kita tetap sehat, sebaiknya hindari makanan di atas yah.
Kalau pun mau mengonsumsinya, jangan terlalu banyak.
(Baca juga:Merokok atau Pernah Merokok? Yuk Selamatkan Paru-paru dengan Makanan Ini)