Intisari-Online.com - Menjaga organ intim adalah hal penting yang harus dilakukan karena melakukan hubungan seksual merupakan salah satu elemen penting agar hubungan rumah tangga tetap terjaga keharmonisannya.
Oleh karena itu, wanita perlu melakukan perawatan untuk membuat vagina kencang dan awet muda.
Nah, ada 5 langkah mudah dan sehat membuat vagina tetap kencang dan awet muda:
1. Rajin senam kegel
Tak bisa dipungkiri, senam kegel adalah salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga vagina tetap sehat dan kencang.
Lakukan senam kegel dengan benar, yaitu dengan mengontraksi otot dasar di bagian pelvis selama lima detik, kemudian melepaskannya dan rileks.
Ulangi sebanyak 100 kali, lakukan setiap tiga kali dalam sehari.
2. Aktif secara seksual
Hubungan intim sangat diperlukan oleh vagina untuk mendapatkan stimulasi dan meningkatkan aliran darah menuju area "miss V".
Setelah itu, otot-otot di sekitarnya pasti akan berubah. Aliran darah sangat penting untuk lubrikasi dan orgasme yang maksimal.
Sayangnya, hal ini kerap hilang seiring pertambahan usia.
Ssttt, sperma dari pasangan akan memberikan efek anti-aging yang dahsyat bagi tubuh dan wajah Anda.