Terungkap, Inilah Alasan Mengapa Kita Sering Kesulitan Tidur di Tempat Baru

  • Senin, 5 Februari 2018 12:15 WIB

Inilah alasan mengapa kita sering kesulitan tidur di tempat baru. | Independent

Intisari-Online.com – Pernahkah Anda mengalami hal di bawah ini.

Saat menginap di rumah teman atau di rumah keluarga, kita mengalami kesulitan tidur. Padahal, malam sebelumnya kita sudah tidur cukup.

Kira-kira apa yang menyebabkan kita dan mungkin hampir sebagian besar orang kesulitan tidur di tempat baru?

Menurut Yuka Sasaki, peneliti dari Brown University, hal itu sangat normal.

(Baca juga: Insomnia dan Susah Tidur Malam dengan Nyenyak? Ini Langkah-langkah yang Harus Anda Lakukan)

(Baca juga: Anda Susah tidur? Segera Tinggalkan Pil Tidur dan Cobalah 5 Bahan Alami Ini)

Saat tidur di tempat baru, setengah otak kita akan terjaga dan waspada terhadap suasana di lingkungan baru itu.

Sikap waspada itu membuat kita peka terhadap bunyi, gerak, hingga bau yang muncul di ruangan tempat kita tidur.

Nah, kepekaan itulah yang membuat kita susah untuk tidur.

Hal itu sudah dibuktikan oleh Yuka Sasaki dalam penelitian yang melibatkan 11 relawan.

Reporter : Mentari Desiani Pramudita
Editor : Mentari Desiani Pramudita

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×