Bukan Hanya Bayi dan Anak-anak, Orang Dewasa Juga Perlu Susu, Tapi Jangan Abaikan Hal Penting Ini

  • Jumat, 9 Februari 2018 11:30 WIB

Susu sapi segar | wadairy.com

Intisari-Online.com – Banyak yang mengira bahwa orang dewasa tak memerlukan susu lagi karena sudah mengalami pertumbuhan yang optimal.

Padahal susu diperlukan semua umur, termasuk juga orang dewasa.

Hanya, pola konsumsi anak-anak dan orang dewasa tentunya berbeda.

Bagi anak-anak, susu merupakan salah satu zat gizi utama yang diperlukan untuk tumbuh kembang mereka.

(Baca juga: (Foto) Inilah 6 Kejadian Mengerikan yang Pernah Tertangkap Oleh Kamera 'Drone', Termasuk Saat Seseorang Dipenggal)

Sedangkan bagi orang dewasa, kalsium dan protein yang didapat dari susu bisa menjadi “tabungan” bagi tubuh.

Proses pembentukan tulang terjadi lebih banyak pada masa anak-anak hingga remaja dan usia 30 tahun merupakan massa tulang puncak.

Pada usia ini, proses penyerapan tulang lebih banyak dibandingkan dengan pembentukannya.

Kadar kalsium di dalam tubuh selalu dipertahankan dalam batas normal.

Reporter : K. Tatik Wardayati
Editor : Ade Sulaeman

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×