Intsari-Online.com - Menghentikan kebiasaan sehari-hari yang kita tahu beresiko terkadang sulit dilakukan.
Bahkan kebiasaan yang kita anggap jamak atau menguntungkan, lebih sulit lagi untuk dihentikan.
(Baca juga: Jangan Tunda-tunda Lagi, Inilah 9 Kebiasaan Buruk yang Harus Anda Hentikan Segera!)
Ada 8 kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap normal, namun sesungguhnya berbahaya. Kebiasaan itu adalah:
1. Menahan atau mencegah bersin
Terkadang kita menahan atau mencegah bersin dengan menutup rapat mulut atau menjepit hidung kita. Padahal melakukan kedua hal tersebut menyebabkan tekanan intrakarnial kita meningkat secara signifikan.
Intrakarnial adalah jumlah total tekanan yang mewakili volume jaringan otak, darah, dan cairan serebrospinalis.
Menahan bersin dapat menyebabkan aliran darah ke otak jadi terganggu. Pembuluh darah dan jaringan syaraf juga jadi tertekan.
Hal ini bisa menyebabkan sakit kepala, kerusakan pembuluh darah, bahkan menyebabkan masalah pada pendengaran. Jadi, saat Anda merasa akan bersih, jangan ditahan, ya.
2. Menggunakan parfum
Bahan sintetis sering digunakan dalam membuat parfum karena bahan tersebut membuat aroma lebih kuat dan lebih murah dibandingkan minyak alami.
Padahal bahan sintetis itu bisa menyebabkan pusing, mual, dan rasa mengantuk. Bahan sintetis juga membuat iritasi pada mata, tenggorokan, dan kulit.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR