Intisari-Online.com - Kadang-kadang kita tidak bisa menghindar.
Ada saja hal-hal yang membuat suasana hati memburuk.
Kalau sudah begitu, rasanya tidak mood untuk melakukan apa-apa.
Apa yang sebaiknya kita lakukan?
Berikut lima caranya seperti yang dikutip dari Huffingtonpost.com:
(Baca juga: Mulai dari Pisang Hingga Kacang Mete, Inilah 7 Makanan yang Terbukti Secara Ilmiah Perbaiki ‘Mood’)
1. Mendengarkan musik
Musik adalah salah satu obat mujarab untuk membuat hati kembali gembira dan ceria.
Sebaiknya kita menyimpan lagu-lagu favorit yang bisa membangkitkan suasana hati, sehingga bisa didengarkan kapan saja.
2. Menonton film atau variety show favorit
Kadang-kadang kita memang harus keluar dari dunia kita sendiri dan terlarut dalam cerita hidup orang lain.
(Baca juga: Yuk, Hilangkan ‘Bad Mood’ Hanya Dalam Waktu Tiga Menit)
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR