5. Mencegah kanker
Buah plum efektif menurunkan risiko kanker usus besar karena mampu membantu berkembangnya bakteri baik dalam usus.
Kandungan antioksidan yang sangat tinggi pada buah plum juga baik untuk mencegah kanker secara keseluruhan.
6. Meningkatkan kecerdasan otak
Antioksidan dalam buah plum baik untuk memelihara fungsi otak, khususnya fungsi memori.
Rutin makan 3 buah plum sehari mampu menetralisir radikal bebas yang merusak sel otak dan bisa mencegah kepikunan.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
7. Menurunkan berat badan
Buah plum sering dijadikan makanan alternatif bagi orang yang sedang diet.
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR