2. Menurunkan kolesterol
Plum memiliki senyawa asam propionat yang sangat efektif menurunkan kadar kolesterol.
Serat larut dalam plum juga bisa mengurangi jumlah kolesterol yang diproduksi oleh hati.
3. Mengurangi risiko stroke
Plum segar mengandung potasium yang bisa membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh.
Plum juga bisa membantu melancarkan peredaran darah sehingga risiko stroke dapat dikurangi.
Baca Juga : 3 Aneka Bisnis Modal Kecil Tapi Untung Besar Bagi Ibu Rumah Tangga
4. Menjaga kesehatan jantung
Plum memiliki kandungan kalium dan elektrolit yang cukup banyak.
Dua mineral itu memelihara fungsi jantung (kontraksi otot jantung) dan juga ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR