Membiarkan tekanan darah tinggi tidak terkontrol berarti membuat ginjal terkena imbasnya dan bisa melukai organ penting ini.
Baca Juga : Model Victoria's Secret Winnie Harlow Idap Vitiligo, Ini Penyebab dan Komplikasi dari Penyakit Ini
3. Merokok
Merokok tidak hanya menyebabkan kanker, tapi juga sakit ginjal.
Sebuah penelitian tahun 2012 menunjukkan bahwa orang yang tidak merokok selama lebih dari 16 tahun bisa mengurangi risiko sel kanker pada ginjal sebanyak 40%.
Merokok juga bisa membuat tekanan darah tinggi.
4. Tidak minum saat haus
Anda tidak harus minum 8 gelas air tiap hari demi menjaga kinerja ginjal Anda, tapi Anda harus minum saat haus.
Tubuh kita selalu memberi sinyal saat membutuhkan cairan, yaitu melalui rasa haus.
Nah, kebanyakan orang mengabaikan hal ini dan menunda minum meski sudah haus bahkan dehidrasi.
Dehidrasi bia menyebabhkan tekanan darah turun dan aliran darah berkumpul dalam ginjal.
5. Minum obat pereda nyeri hampir setiap hari
Source | : | rd.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR