Bukan kopi itu sendiri yang dapat berbahaya bagi wanita hamil, tetapi kafein yang juga dapat ditemukan dalam teh, cola, minum coklat, dll.
Sebab sebuah penelitian tidak menemukan bukti yang mendukung bahwa minum kopi atau teh (jika tidak lebih dari 300 mg kafein per hari) menyebabkan masalah kesehatan baik untuk ibu dan bayinya.
Tetapi, ada baiknya Anda tidak mengkonsumsi kafein dan hanya minum air putih biasa untuk mengjaga kehamilan Anda.
6. Wanita hamil tidak boleh berolahraga
Mitos ini telah sangat populer untuk waktu yang lama, tetapi ini tidak benar kecuali Anda memiliki kehamilan yang tidak normal atau mengalami masalah kesehatan yang serius.
Sebuah studi menunjukkan bahwa berolahraga selama kehamilan memiliki efek positif pada ibu dan anak.
Jenis latihan aman yang terbukti secara ilmiah adalah aerobik, peregangan, dan yoga.
Baca Juga : Bangun Ladang Tenaga Surya Terbesar di Dunia, China akan Alami Efek Mengerikan Ini di Masa Depan
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR