(Baca juga: Bule pun Tergila-gila dengan Kelezatan Indomie, Inilah Sosok di Balik Nikmatnya Rasa Indomie yang Jarang Kita Ketahui)
Fakta 8.
Mengonsumsi seledri setiap hari dapat menurunkan tekanan darah, meminimalkan risiko kanker, dan juga meningkatkan kesehatan gusi dan gigi.
Fakta 9.
Keju mengandung zat yang dikenal sebagai triptofan yang meminimalkan stress dan mengobati insomnia. Juga mengurangi migraine.
Fakta 10.
Kapan waktu terbaik untuk tidur? Banyak penelitian yang mengatakan bahwa waktu terbaik untuk tidur adalah pukul 10 malam – 4 pagi.
Tapi kebanyakan dari kita bangun hingga pukul 8 atau 9 pagi. Efek kumulatif dari kebiasaan itu mungkin muncul dalam jangka panjang.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR