Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya.
Jika berencana untuk minum teh di pagi haru, minumlah setelah sarapan.
8. Mengurangi penyerapan zat besi
Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.
Jadi, penderita anemia tidak boleh minum teh saat perut kosong karena dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.
Baca Juga: Turki Di Ambang Kebangkrutan, China Siap Kuasai Negeri Erdogan
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR