Intisari-Online.com – Kanker payudara yang menggerogoti almarhum Renita 'Iren' Sukardi yang meninggal dunia dunia pada Senin (10/4/2017), ternyata sudah menyebar ke paru-paru, liver hingga tulang.
(Baca juga: Renita Sukardi Meninggal Dunia: Mari Kenali Ciri-ciri Benjolan Kanker Payudara)
Berdasarkan riset, hanya 5-10% penyebab dari kanker payudara adalah faktor genetik. Kebanyakan adalah karena gaya hidup, termasuk makanan yang kita konsumsi.
Ahli diet untuk American Institute for Cancer Research mengatakan 38% penyakit kanker payudara bisa dihindari dengan cara mengkonsumsi makanan sehat.
Makanan yang kita konsumsi sangat berpengaruh pada kesehatan. Ini ada beberapa makanan yang bisa mencegah kanker payudara ini.
(Baca juga: Renita Sukardi Meninggal Dunia: Wanita Wajib Tahu! Ini Cara Simple Deteksi Kanker Payudara)
Ini dia sejumlah makanan yang bisa mencegah kanker payudara. Harganya enggak mahal dan mudah didapat di mana saja:
Sayuran Berwarna Merah, Hijau, Kuning dan Oranye:
Sayuran seperti wortel, ubi, bayam dan paprika merah wajib kita konsumsi, karena sayuran jenis ini mengandung kadar karotin tinggi yang mencegah kanker payudara.
(Foto Lemon-lemon Ini Menjadi Viral karena Bantu Wanita Bisa dengan Mudah Mendeteksi Kanker Payudara)
Kacang Walnut:
Mengonsumsi kacang walnut sekitar 2 ons sehari (25-30 biji), diyakini bisa mengurangi resiko kanker payudara.
Penulis | : | Andrew Bari Dianto |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR