Intisari-Online.com - Penumpukan lemak di perut biasanya disebabkan oleh gaya hidup, mulai dari pola makan yang tidak dijaga, sampai jarang berolahraga.
Pada akhirnya hal ini menjadi masalah bagi kebanyakan orang, karena, akumulasi lemak sangat mudah di bagian perut, sehingga membuat perut cepat buncit, untuk menghilangkannya pun cukup sulit.
Selain terlalu banyak makanan berlemak yang tidak sehat dan jarang berolahraga, banyak hal lain yang juga memicu terjadinya perut buncit.
(Daging Domba, 1 dari 9 Makanan yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit)
Dilansir dari boldsky.com, inilah penyebab lain yang bisa menyebabkan perut buncit:
1. Menonton TV sambil Makan
Tanpa disadari, saat keasyikan menonton TV bisa membuat porsi makan bertambah banyak.
Apalagi jika sering makan camilan sambil menonton TV. Hal ini bisa menyebabkan akumulasi lemak perut.
2. Stres
Salah satu kebiasaan yang bisa memicu timbulnya lemak di perut adalah makan banyak karena stres. Hindari mengatasi stres dengan terlalu banyak makan.
(Perut Buncit Itu Bukan Ngangenin, Tapi Berbahaya!)
Sebaiknya, atasi dengan cara yang lebih sehat, seperti olahraga dan meditasi.
Penulis | : | Andrew Bari Dianto |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR