Mentimun kaya serat larut dan air. Mentimun sangat bagus untuk sistem pencernaan karena.
Mentimun juga mengurangi tingkat pH di lambung dan membantu memerangi sembelit.
6. Baik untuk jantung
Mentimun mengandung kadar potasium tinggi yang sangat bagus dalam mengatur tekanan darah.
Kalium bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi sel.
Ini juga membantu merawat sistem saraf, kontraksi otot dan fungsi jantung.
Selain itu, mentimun juga mengandung serat yang dapat membantu mencegah penumpukan kolesterol di arteri dan mencegah penyumbatan jantung.
7. Mengandung antioksidan
Antioksidan memblokir oksidasi yang menghasilkan radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis.
Radikal bebas dikaitkan dengan penyakit seperti kanker, jantung, paru-paru dan penyakit autoimun.
Baca Juga: Demi Dapat Asuransi Mobil yang Murah, Pria Ini Nekat Ubah 'Kelaminnya'
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR