Baca Juga: Meski Berusia 3000 Tahun, Pedang dari Zaman Perunggu Ini Ditemukan dalam Kondisi Masih Tajam
5. Brokoli
Makanan satu ini memang terkenal punya banyak manfaat kesehatan.
Brokoli dikenal sebagai sayuran yang bisa menurunkan risiko kanker dan penyakit kronis tertentu.
Hal ini tak terlepas dari kandungan asam folat dan vitamin C yang tinggi.
6. Paprika
Paprika dikenal sebagai sumber vitamin A dan C yang bagus.
Warna dan teksturnya yang renyah membuatnya disukai sebagai bahan berbagai masakan.
7. Kucai
Baca Juga: Waspada, Sarung Bantal Termasuk Salah Satu Penyebab Anda Cepat Tua
Bahan makanan yang punya bentuk mirip daun bawang ini juga mengandung banyak serat dan vitamin.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR