Ia juga mengandung vitamin B6, C, K, dan potasium.
Untuk diketahui, secangkir kembang kol mentang yang dicincang hanya memiliki 27 kalori, 3 gram serat, dan 2 gram protein.
Baca Juga: Pesawat Siluman AS Masih Terdeteksi, NATO Berencana Bikin Pesawat yang Benar-benar Bisa 'Menghilang'
3. Daun bawang
Sepertinya sayur ini sepele dan hanya jadi pelengkap masakan.
Rasanya yang renyah dan sedikit pedas membuatnya terkenal.
Daun bawang memiliki nutrisi seperti vitamin A dan C yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Terkenal Gagah Berani, Bung Karno Ternyata Tidak Tegaan Melihat Binatang Tersiksa atau Diburu
4. Labu
Warna labu yang oranye selalu menarik perhatian.
Hal ini juga menandakan bahwa sayuran itu mengandung betakaroten dan vitamin A yang tinggi.
Selain itu, labu memilii kandungan potasium, serat, vitamin B6, C, E, dan zat besi yang tinggi.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR