Intisari-Online.com - Setelah tidur selama kurang lebih 5 hingga 8 jam, tubuh tentu membutuhkan asupan cairan segera setelah bangun.
Minuman juga diperlukan untuk membilan racun dalam tubuh.
Itulah mengapa kita dianjurkan mengonsumsi segelar air sesegera mungkin.
Selain air putih, teh jahe atau teh hijau, kita dapat mengonsumsi jus kentang.
Baca Juga: Kisah Menyentuh Nelson Mandela, Selalu Ada Sisi Lain di Balik Sisi Jahat Manusia
Baca Juga: Harganya Rp7,2 Triliun, Ini Penampakan Mewah Jet Pribadi Vladimir Putin
Meski ini terdengar aneh, namun nyatanya jus kentang mempunyai banyak manfaat luar biasa.
Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan menyimpan berbagai nutrisi.
Beberapa diantaranya adalah vitamin B6, vitamin C dan kalsium.
Selain itu, kentang juga mengandung banyak serat, antioksidan serta rendah kalori.
Baca Juga: Jangan Mencuci Daging Ayam Saat Anda Akan Memasaknya, Catat Ya!
Berikut beberapa manfaat dri mengonsumsi jus kentang sebelum sarapan.
1. Menurunkan gula darah
Source | : | nakita |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR