Pijat Yuk Agar Sirkulasi Darah Lancar

Intisari-Online.com – Manfaat pijat tak sekadar membuat tubuh terasa bugar. Namun, juga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mari kita lihat apa saja keajaiban dari pijat tersebut.

• Meningkatkan sirkulasi darah. Pijat akan meningkatkan sirkulasi darah. Yang pada gilirannya menyebabkan lebih banyak oksigen dan nutrisi penting dipompa ke organ vital dan jaringan lain.
• Mengurangi stres. Untuk meredakan stres, pijat merupakan pilihan terbaik. Menurut laporan ilmiah, hormon stres kortisol akan menurun setelah dipijat.
• Meningkatkan kekebalan tubuh. Pijat meningkatkan sel darah putih yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Mengatur tekanan darah. Pijat membantu mengurangi tekanan darah. Selain itu merangsang reseptor tekanan di otak yang mengatur tekanan darah.
• Mengurangi rasa sakit. Kelebihan lain, dapat menenangkan otot-otot tegang dan mengurangi kram dan kejang otot. Selama dan setelah dipijat, tubuh melepaskan endorfin yang membantu mengurangi rasa sakit sebagai obat penghilang rasa sakit alami.
• Mengurangi kecemasan dan stres. Pijat membuat kita merasa baik. Tubuh kita menjadi lebih santai dan tidak kaku, sehingga pikiran pun jauh lebih tenang.
• Membantu pasien dengan arthritis. Orang-orang yang menderita arthritis atau osteoarthritis bisa mengurangi rasa sakit mereka dengan pijat biasa. Ini karena pijat mengurangi kekakuan otot, nyeri, dan gerakan.
• Mengurangi efek samping dari pengobatan kanker. Efek samping dari pengobatan kanker seperti bengkak, kelelahan, mual, depresi, dan nyeri. Pijat membuat ktia lebih santai dan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.