Intisari-Online.com - Anda sedang kesulitan menurunkan berat badan padahal sudah mencoba segala macam diet?
Atau Anda tipe orang yang sangat sulit membatasi makan tapi ingin kurus?
Tenang dan tak perlu khawatir. Anda mungkin bisa mencoba cara diet 'curang' yang satu ini.
Diet ini tidak menyakiti Anda, tidak membuat Anda terpaksa kelaparan dan tidak membatasi jam makan Anda.
Baca Juga: Inilah Makam Putri Diana, Indah Namun Kerap Diabaikan Keluarganya Sendiri
Baca Juga: 'Putri Pemberontak', Inilah 11 Aturan Kerajaan yang Dilanggar Lady Diana
Anda hanya perlu berbuat curang dan merubah sedikit peralatan makan Anda.
Ada sebuah ilmu yang disebut dengan ilmu fisika gastronomi.
Ilmu ini mempelajari bagaimana lingkungan sekitar kita mempengaruhi kebiasaan makan kita.
Ini berarti segala sesuatu mulai dari bentuk, ukuran, dan warna piring dapat mempengaruhi selera makan bahkan seberapa banyak kita makan.
1. Ganti bentuk piring Anda
Jangan gunakan piring yang lebar dan besar.
Ganti piring Anda menjadi piring yang ukurannya lebih kecil.
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR