Tingkat kedipan yang rendah membuat kornea mengalami dehidrasi dan membuat mata kering.
5. Cuci mata
Jika mata menjadi merah dan terasa tegang bersihkan mata dengan air segar.
Hal ini juga akan membersihkan kotoran dai mata dan mendinginkannya.
Mencuci mata juga akan menghilangkan kelelahan pada mata.
6. Pencahayaan yang tepat
Pencahayaan yang tepat akan mempengaruhi rasa sakit pada mata.
Sebaiknya ada cahaya yang berada di belakang saat bekerja.
Cahaya yang dipakai juga tidak boleh terlalu redup.
Cahaya yang terlalu terang pada layar komputer juga menjadi sumber ketegangan. (FD Hinggarwati)
Source | : | Daily health |
Penulis | : | Kontributor 01 |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR