Lima Manfaat Terung Bagi Kesehatan Kulit

Intisari-Online.com - Memang, tidak semua orang menyukai terung, ataupun makanan jenis olahannya. Meski begitu, tahukah Anda bahwa terung punya beragam manfaat bagi tubuh, khususnya bagi kesehatan kulit Anda? Terung sendiri merupakan sumber potasium, serat, karbohidrat, vitamin B, vitamin C, dan magnesium yang baik. Selain itu terung juga mengandung zat besi dan kalsium. Berikut adalah lima manfaat terung bagi kesehatan kulit.(Baca juga:Sayuran Sehat Urutan Teratas)1. Memperlambat penuaan kulitTerung mengandung antioksidan juga antosianin yang penting untuk memperlambat penuaan kulit.

2. Mencegah kanker kulitTerung sangat efektif dalam pencegahan kanker kulit. Antioksidan yang terkandung dalam terung mampu memerangi radikal bebas dalam tubuh.3.Membersihkan kulitJika Anda malu karena jerawat dan noda pada kulit, maka disarankan untuk mengonsumsi terung. Kandungan serat yang dilengkapi dengan vitamin membantu membersihkan kulit Anda dari kotoran, sehingga kulit Anda terlihat bersih dan bersinar.(Baca juga:Terung Penyebab Lemah Syahwat?)4. Membuat kulit bercahayaMengonsumsi terung juga terbukti dapat membuat kulit bercahaya. Terung memiliki kandungan air yang tinggi, yang membuat kulit terhindar dari dehidrasi, sehingga membuat kulit lebih bercahaya.5. Menyehatkan kulitKandungan vitamin, mineral, dan air di dalam terung mampu menyehatkan kulit Anda, bahkan hingga hampir seperti kulit bayi. (Healthmeup)