Teh jahe
Teh jahe adalah stimulan terbaik untuk membangunkan kita dan membuat kita lebih berenergi. Minuman ini juga mengandung vitamin C dan Magnesium. Mengandung sifat anti-inflamasi, meningkatkan sirkulasi darah dan pencernaan, mengurangi stres dan meningkatkan kekebalan kita.
(Baca juga: Menu sarapan yang dapat disajikan dalam 5 menit)
Jus sayuran
Cara terbaik untuk menyehatkan tubuh kita dengan vitamin dan mineral di pagi hari adalah dengan mengonsumsi jus hijau. Bahkan jika sarapan tak cukup bergizi, jus sayuran bisa menambalnya.
Jus kentang
Kedengarannya aneh. Tapi, minum jus kentang di pagi hari dapat mendetoksifikasi sistem tubuh kita, membantu mencegah kanker dan penyakit ginjal, menurunkan kadar Kolesterol, menjaga sistem pencernaan, serta menjaga sistem tubuh berjalan baik.
(Kompas.com)
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR