2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Biji kakao juga kaya akan antioksidan. Bahkan, sejumlah studi membuktikan, kandungan antioksidan dalam biji kakao lebih banyak dari teh hitam, teh hijau, maupun wine. Antioksidan yang tinggi ini akan membantu meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh.
3. Mencegah depresi
Biji kakao diketahui sebagai obat alami untuk menangkal depresi. Biji kakao mengandung dopamine, serotonin, dan phenylethylamine (PEA) yang membantu meningkatkan kesehatan mental serta memperbaiki suasana hati seseorang.
4. Mengurangi risiko penyakit kronis
Biji kakao mengandung vitamin yang bernama epicatechin. Epicatechin ini dipercaya mampu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti jantung, stroke, kanker, serta diabetes.
5. Menambah energi
Secangkir cokelat ampuh meningkatkan energi, lebih baik, dan lebih sehat dari kopi. Tak hanya itu, biji kakao juga mampu mengurangi kecemasan dan meningkatkan fokus. (Healthmeup)
Penulis | : | Chatarina Komala |
Editor | : | Chatarina Komala |
KOMENTAR