Intisari-Online.com – Setiap sel, jaringan, dan organ molekuler, bergantung pada air untuk tetap hidup dan bekerja.
Air memberi semacam terapi kesehatan, bersama dengan mempertahankan hidup kita.
Ketika Anda hanya minum air putih sebagai minuman utama, hal-hal luar biasa terjadi.
Inilah yang terjadi ketika Anda hanya minum air selama 30 hari, tanpa mengubah makanan atau olahraga rutin.
BACA JUGA:(Video) Nelayan Ini Lakukan Operasi Sesar pada Induk Hiu yang Telah Mati demi Selamatkan 98 Bayinya
1. Kreativitas mental dan kinerja Anda akan meningkat
Ketika Anda hanya minum air selama 30 hari, otak bereaksi lebih cepat, menurut Frontiers in Human Neuroscience Jurnal.
Otak membutuhkan banyak oksigen untuk beroperasi secara efisien, dan air adalah salah satu sumber kekuatan yang akan mendorong otak Anda.
Ini membantu Anda dalam berpikir dan fokus, meminum 8 - 10 gelas air per hari dapat meningkatkan kinerja kognitif sebanyak 30%.
2. Memperlambat penuaan dini
Minum air membantu memperlambat proses penuaan dengan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.
Ini melembabkan kulit Anda, membuatnya sehat, lembut, kenyal, bersinar, muda, dan bebas kerut.
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Daily Mail, seorang ibu berusia 42 tahun berhasil membuat dirinya tampak 10 tahun lebih muda dalam 30 hari hanya dengan minum air.
Source | : | lifehack.org |
Penulis | : | Masrurroh Ummu Kulsum |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR