Ini karena kandungan Vitamin C yang dapat melawan infeksi virus dan kelemahan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Sadis! Pria Ini Membunuh Putrinya dengan Brutal Hanya Untuk Menghukum Istrinya
8. Menyembuhkan peradangan
Peradangan kronis di dalam tubuh adalah komponen kunci dalam banyak penyakit serius dan telah dikaitkan dengan keasaman berlebih dalam tubuh.
Minum air lemon dapat mengurangi tingkat keasaman tubuh Anda dan mengeluarkan asam urat yang berbahaya penyebab peradangan.
9. Membantu menyeimbngkan kadar pH
Sementara kita membutuhkan asam untuk membantu pencernaan makanan, penting untuk menyeimbangkan kadar pH tubuh kita karena terlalu banyak asam membuat kita rentan terhadap penyakit dari kolesterol tinggi hingga diabetes.
10. Meningkatkan metabolisme Anda
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan membuat perubahan yang sehat dan berkelanjutan untuk diet dan gaya hidup Anda, air lemon adalah minuman yang sempurna.
Membantu meningkatkan metabolisme, lemon juga mengandung serat pektin yang memiliki efek mengurangi rasa lapar.
11. Suntikan energi yang ampuh
Anda mungkin biasanya menggunakan kopi, namun ini baiknya diganti dengan air lemon.
Hanya dengan mengkonsumsinya selama dua minggu dapat membuat Anda segar dan sehat sepanjang waktu.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR