Intisari-Online.com - Anjasmara yang kini berusia 43 tahun telah aktif di dunia model dan televisi mulai tahun 1995 hingga kini.
Namun suami Dian Nitami ini tidak terlihat tambah tua.
Anjas tetap sehat dan tampil prima di acara apa pun, mulai di layar kaca hingga acara off air.
Semua wanita terkesan dengan bentuk tubuhnya yang masih kencang, bahkan boleh dibilang seksi dan bugar untuk ukuran pria seusianya.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Dilarang Minum Air yang Sudah Dibuka Lebih dari 2 Jam: Ternyata Itu Berlaku untuk Semua Orang
Ditemui di suatu acara, Anjas mengatakan tidak punya tips tertentu untuk menjaga kesehatannya.
Namun, Anjas menekankan pentingnya olahraga supaya bisa selalu sehat dan tampil baik di televisi, karena berat badan bisa tampak lebih berat 5-10 kilogram saat berada di depan kamera.
"Saya tidak diet. Masih akan daging, ayam, ikan, gorengan, dan tengah malam masih makan.
Tapi saya rutin olahraga yoga dan kardio untuk menjaga atau menurunkan berat badan.
Baca Juga : Percayalah, Pernikahan Tak Cukup Hanya Modal Cinta, Sikap Ini yang Lebih Penting
Dalam seminggu saya mengajar dan latihan yoga 5 kali seminggu," ujar Anjas yang kini tengah membintangi sebuah sinetron.
Anjas mengatakan, dia sebelumnya belajar meditasi sebelum menekuni yoga.
Selain menjaga kesehatan, yoga juga membantu Anjas mengendalikan emosi sehingga tidak "baperan".
Anjas yakin, manfaat serupa juga bisa dirasakan siapa pun yang rajin latihan yoga.
Baca Juga : Dulu Hanya Bermodal Rp150.000, Kini Kedai Kejuin Mampu Hasilkan Omzet Miliaran Rupiah per Tahun
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR