Ibu hamil umumnya aman untuk minum air kelapa tetapi dalam jumlah sedang karena mengandung vitamin dan mineral alami.
Mengonsumsi air kelapa pada trimester pertama membantu terhindar dari dehidrasi yang diakibatkan karena morning sickness.
Anda bisa minum air kelapa kapan saja, tetapi waktu terbaik adalah pagi-pagi sekali.
Berikut 10 manfaat yang diperoleh ibu hamil jika minum air kelapa setiap hari.
1. Diuretik alami
Selama kehamilan, kadar asam urat harus normal dalam sistem tubuh.
Air kelapa bersifat diuretik dan meningkatkan dorongan untuk buang air kecil karena kehadiran kalium, magnesium, dan mineral.
Mereka membantu membuang racun dan membersihkan saluran kemih.
Baca Juga : Minumlah Air Kelapa di Waktu Ini, Tubuh Akan Alami Hal Menakjubkan, Ayo Coba!
KOMENTAR